Haaii Ladies
Cara sederhana berikut ini dapat dijadikan pedoman untuk menjaga
agar area kewanitaan anda tetap sehat.
Miss V yang sehat bisa diibaratkan setara dengan seorang wanita yang
sehat.
Sangat penting bagi semua wanita untuk memperhatikan kesehatan area kewanitaan mereka.
Tentunya para wanita ingin melindungi diri dari serangan infeksi jamur dan bau area kewanitaannya.
Cara sederhana berikut ini dapat dijadikan pedoman untuk menjaga agar area kewanitaan anda tetap sehat. Cekidot yuuk.....
Jangan gunakan sabun.
Kadang-kadang bau yang sangat kuat bisa memalukan, tetapi ini hanya terjadi pada saat-saat tertentu saja.
Hindari membersihkan daerah kewanitaan dengan sabun atau cairan
pembersih.
Area ini bisa tetap bersih dengan sendirinya, karena tubuh sudah memiliki sistem untuk itu.
Selain itu, selama menstruasi, cucilah dengan air untuk menjaga kebersihannya.
Jauhkan semprotan dari area kewanitaan anda.
Anda mungkin berpikir menggunakan
semprotan dengan wangi bunga pada miss V akan memberikan aroma yang harum.
Tapi, ini benar-benar bisa merusak tingkat pH miss v dan menyebabkan iritasi serta masalah lainnya.
Menjaga kebersihan selama menstruasi.
Untuk miss V yang sehat, sangat penting menjaga kebersihannya terutama selama menstruasi.
Jangan gunakan pembalut terlalu lama. Segera ganti bila sudah terasa penuh.
Pembalut menyerap darah dan jika digunakan untuk waktu yang lama dapat menyebabkan terbangunnya bakteri dan menyebabkan ruam serta iritasi.
Kenakan celana katun.
Pilih celana dalam dari bahan katun karena cepat kering dan juga memungkinkan sirkulasi udara yang baik. Ini dapat membantu mencegah infeksi jamur karena kondisi lembab.
Hindari pakaian mewah yang terbuat dari kain seperti renda, sutera, atau bahan sitentis.
Kenakan pakaian longgar.
Mengenakan pakaian ketat seperti celana skinny biasanya merangkap kelembaban dan dapat menyebabkan
infeksi jamur dan ruam. Jadi sangat penting untuk memakai pakaian longgar.
Memangkas rambut area kewanitaan anda.
Menjaga kesehatan miss v yang baik
dengan secara teratur memangkas rambut miss v.
Rambut berlebih di sekitar miss v dapat menciptakan lingkungan yang lembab, dan ini dapat menyebabkan bakteri berkembang biak serta menyebabkan infeksi.
Lakukan latihan kegel
Latihan kegel membantu memperkuat otot-otot panggul. Saat buang air kecil, cobalah menghentikan jalan urin Anda, dengan mengencangkan otot-otot selama beberapa detik, kemudian lepaskan kembali. Itulah latihan Kegel.
Minum banyak air putih.
Cara terbaik untuk menjaga agar miss v anda sehat adalah dengan minum air putih secara berkala.
Air putih membantu membuang bakteri yang ada dalam urin, dan membantu meningkatkan kesehatan area kewanitaan anda.
agar area kewanitaan anda tetap sehat.
Miss V yang sehat bisa diibaratkan setara dengan seorang wanita yang
sehat.
Sangat penting bagi semua wanita untuk memperhatikan kesehatan area kewanitaan mereka.
Tentunya para wanita ingin melindungi diri dari serangan infeksi jamur dan bau area kewanitaannya.
Cara sederhana berikut ini dapat dijadikan pedoman untuk menjaga agar area kewanitaan anda tetap sehat. Cekidot yuuk.....
Jangan gunakan sabun.
Kadang-kadang bau yang sangat kuat bisa memalukan, tetapi ini hanya terjadi pada saat-saat tertentu saja.
Hindari membersihkan daerah kewanitaan dengan sabun atau cairan
pembersih.
Area ini bisa tetap bersih dengan sendirinya, karena tubuh sudah memiliki sistem untuk itu.
Selain itu, selama menstruasi, cucilah dengan air untuk menjaga kebersihannya.
Jauhkan semprotan dari area kewanitaan anda.
Anda mungkin berpikir menggunakan
semprotan dengan wangi bunga pada miss V akan memberikan aroma yang harum.
Tapi, ini benar-benar bisa merusak tingkat pH miss v dan menyebabkan iritasi serta masalah lainnya.
Menjaga kebersihan selama menstruasi.
Untuk miss V yang sehat, sangat penting menjaga kebersihannya terutama selama menstruasi.
Jangan gunakan pembalut terlalu lama. Segera ganti bila sudah terasa penuh.
Pembalut menyerap darah dan jika digunakan untuk waktu yang lama dapat menyebabkan terbangunnya bakteri dan menyebabkan ruam serta iritasi.
Kenakan celana katun.
Pilih celana dalam dari bahan katun karena cepat kering dan juga memungkinkan sirkulasi udara yang baik. Ini dapat membantu mencegah infeksi jamur karena kondisi lembab.
Hindari pakaian mewah yang terbuat dari kain seperti renda, sutera, atau bahan sitentis.
Kenakan pakaian longgar.
Mengenakan pakaian ketat seperti celana skinny biasanya merangkap kelembaban dan dapat menyebabkan
infeksi jamur dan ruam. Jadi sangat penting untuk memakai pakaian longgar.
Memangkas rambut area kewanitaan anda.
Menjaga kesehatan miss v yang baik
dengan secara teratur memangkas rambut miss v.
Rambut berlebih di sekitar miss v dapat menciptakan lingkungan yang lembab, dan ini dapat menyebabkan bakteri berkembang biak serta menyebabkan infeksi.
Lakukan latihan kegel
Latihan kegel membantu memperkuat otot-otot panggul. Saat buang air kecil, cobalah menghentikan jalan urin Anda, dengan mengencangkan otot-otot selama beberapa detik, kemudian lepaskan kembali. Itulah latihan Kegel.
Minum banyak air putih.
Cara terbaik untuk menjaga agar miss v anda sehat adalah dengan minum air putih secara berkala.
Air putih membantu membuang bakteri yang ada dalam urin, dan membantu meningkatkan kesehatan area kewanitaan anda.
Periksa perilaku miss V yang aneh .
Jika kamu melihat keanehan, seperti bau tak sedap yang ‘keterlaluan’, gatal berlebihan atau warna yang tidak biasa,
penting untuk mengobati gejala ini dengan berkonsultasi pada dokter.
Pengobatan secara dini dapat mencegah infeksi berlanjut.
Periksakan pap smear.
Hal ini sangat penting untuk dilakukan.
Karena penyakit kanker terus meningkat, yang terbaik adalah mencegah daripada mengobatinya.
Cara terbaik untuk mencegah kanker leher rahim adalah menggunakan tes pap smear setidaknya sekali setahun atau seperti yang disarankan oleh dokter.
Ini akan menyelamatkan hidup anda lebih cepat dan menjaga agar miss v anda tetap sehat.
Nah, mulai kini jaga area kewanitaan anda agar tetap sehat.
semoga bermanfaat...
(alodokter.com)
Jika kamu melihat keanehan, seperti bau tak sedap yang ‘keterlaluan’, gatal berlebihan atau warna yang tidak biasa,
penting untuk mengobati gejala ini dengan berkonsultasi pada dokter.
Pengobatan secara dini dapat mencegah infeksi berlanjut.
Periksakan pap smear.
Hal ini sangat penting untuk dilakukan.
Karena penyakit kanker terus meningkat, yang terbaik adalah mencegah daripada mengobatinya.
Cara terbaik untuk mencegah kanker leher rahim adalah menggunakan tes pap smear setidaknya sekali setahun atau seperti yang disarankan oleh dokter.
Ini akan menyelamatkan hidup anda lebih cepat dan menjaga agar miss v anda tetap sehat.
Nah, mulai kini jaga area kewanitaan anda agar tetap sehat.
semoga bermanfaat...
(alodokter.com)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar